Tatil

Tatile giderken alınması gerekenler. (An itibariyleN 33'de 1'deyim):

Güneş kremi
Güneş yağı
Normal krem
Duş jeli
Sabun
Şampuan
Diş macunu
Diş fırçası
Parfüm
Toynak makası
Traş makinesi

Deniz şortu - Mayo
Havlu
Plaj şemsiyesi
Terlik
Sandalet
Don ve atlet
Tişört
Gömlek
Şort
Pantolon (hani belllki)
Ayakkabı (bu da beeelllki)
Güneş gözlüğü

Bilet
Para
Not defteri
Kalem
Adresler ve telefon numaraları (Otel vs)
Kitap - Dergi
Laptop + ŞARZ aleti
Cep telefonu + ŞARZI
MP3 çalar + ŞARZI
Fotoğraf makinesi

Bir gün mutlaka

Ama mutlaka diyorum bak. Benim hayattaki en büyük hedefimdir lan bu.

Uçuş - John Terry

Umarım yayın hakları vs geyikleriyle siteden kaldırılmaz bu video. Başarısız ama mükemmel bir cansiperane savunma örneği John Terry'nin yaptığı. Sevgili kulübümün sağlam topçularından Hakan Kadir Balta'nın da benzer uçuşları olmuştur. Taraftarına güzel hissiyatlar yaşatan bir görüntü.

 

10 yıl sonra

Temmuz ayında net on yıl sonra buluşuyorum fotoğrafta gördüğünüz malikanemle. Bizim Güğüm sülalesinin köydeki evidir bu ve 1947 yılında yapılmış kerpiç bir evdir. Gidip hep bir taşını öpesim var o kadar özledim. Az kaldı Temmuz'a.

Basın açıklaması

Dün gece kafamın bozuk olması sebebiyle, sağlam küfürler ederek üzerlerine koştuğum ve döğmeye yeltendiğim, benim hap aldığımı sanan ve deparla kaçan sevgili gençler:

Özür dilerim, lütfen bu özür çiçeğini kabul edin. (Not: Hap da almamıştım lan bu arada ipneler.)

Feysçi

İş yerinde sabahtan akşama kadar yalandan bir excel dosyası açıp, ardından bir internet penceresi açıp küçülten, http yerine https yazarak feysbuk'a giren ve akşama kadar feysbukta çetleşen - kariyer sitelerinde iş arayan, yeryüzünde gördüğüm en karaktersiz insan. İstediğin boku yiyebilirdin, hiç sorun değil. Bilgi işlem benim işim olmasına rağmen ve şirketten benden beklenen bir iş olmasına rağmen "bilgi işlemcinin fark etmesi ve rapor etmesi gereken hatanı" rapor etmezdim.

Ama sen ey karaktersiz insan, sana sormam gerek, kafama takılan bir soru var. Sen ey yavşak oğlu yavşak, toplantıya çağrılmadığın sürece şirkete dair hiçbirşey yapmayan kaypak ipne, nasıl olur da utanmadan feysine ileti olarak "Bütün insanlar böyledir, iş taşın altına elini koymaya gelince kaçacak yer bulurlar" gibi bir vik vik yazarsın. Kendini neye inandırıyorsun götella, sığırın önde gideni seni. Hedef aldığın kişilerden değilim ben, ama onlara haksızlık ettiğini de çok net gördüm-görüyorum da. Kusura bakma bu şirketten gitmene bir vesile de ben olacağım ama hakettiğin ne yazık ki bu bayan sikko. Şimdi siktir git gözümün önünden.

Miss Turkey 2012

Memlekette güzel hakikaten kalmamış anasını satayım. Venezuela'dan zırt pırt güzel hatunlar dünya yarışmalarında derece yapıyorlar ya hani. Bizim de belli bir yapımız var sanırım aynı düzeyde mi seyrediyoruz nedir anlamadım. Abi 1.92 boy ve 100 kiloluk şu halimle, bütün kıllarıma ve afedersin çüküme rağmen bana bile makyaj yapsan, hangisi olduğunu söylemiiim ama o ilk dörde giren hatunlardan bazılarından daha güzel olurum yani. O ne lan öyle?

Ayrıca organizasyon da ayrı rezildi. Nerede duracağını bilemeyen yarışmacılar vardı, ödül takacak eski güzellere resmen ne yapacaklarını söylememişlerdi bence, "Ablacım sen burdan bir tur at şöylee, sonra zaten sunucular gel git derler sana" demişler, seçilen güzelleri elinden tutup sahnede gezdiren çarpık bacaklı masraftan kaçılarak tutulmuş erkek mankenler vs. Ben bir de sadece 20-30 dakika ödül törenine denk geldim, ablamlar hep bir ağızdan birinin hakkını yendiğini söylediler bir de. Yani bizim evden alınan izlenimlerle çok net bir şekilde şunu söyleyebiliriz: Sıçışşşş

Yalaka

Bir müşterimizin binasında üretimin olmadığı yönetim ve idari kadronun çalıştığı katta bankolar var birsürü, bankoların kenarında da odalar var ve bir koridor boyunca tamamen müdürlerin odaları var. İşte bu şirkette bir eleman var. Meşhur. Yumurtlama uzmanı, yavşağın önde gideni. Yönetim üyelerinin odalarına dalıyor sık sık. Adamları tek yakaladı mı anında zıplıyor, yanlarına gidip başlıyor yumurtlamaya. Millet bunun odada müdürlerden birini tek yakaladığını görünce başlıyor manidar bir şekilde gülmeye. Göt öpmeye devam koçum, aynen devam. Mutlaka bir yerlere geleceksin böyle giderek. Ama yakın durma çünkü ağzında kokusu kalmış, ağzın bok kokuyor.

Çirkin

Aşırı kısa, topuklarına rağmen dirseğime anca gelen, aşırı zayıf, suratı içine çökmüş, tahta götlü, yüzü gözü sivilce içince, buram buram koyu tenine rağmen civciv sarısı sırıtan mal saç rengi, bir sarı saçla bir boka benzediğini sanan ve bunu hareketlerine yansıtan, köşeli çene kemiğiyle iyice göçmüş yanaklar, alabildiğince çirkin insan.

Telefonunun ana ekranına kendi resmini koyabilecek kadar özgüvenli olmana hakikaten hayranım.

(Not: İnternetten yazının temasına uygun bir resim ararken, bunu buldum. Bu abla bile sevimli kaldı bizim denyonun yanında.)

Sotomayor

Sekiz maddelik bir liste saymışlar MSN sitesindeki sayfada. Maddelerin birçoğu bana hitap etmiyor. Ama uykusuzluk hakkında olan doğruysa bana çok uyuyor. Haftasonları bile genelde 7 saatten az uyuyorum. Buna tikkat buyurmamız şart. Bir de tabiki egzersiz olayı. bugün itibariyle yapıyorum artık egzersizlerimi, aldım gazımı.

1 - Diyette başarılı olmak istiyorsanız, öncelikle beyin olarak buna hazır olmanız gerekir. Eğer buna tam olarak hazır değilseniz diyeti tam olarak uygulayamayacak; kaçamaklar yapacak ve başarısızlığa uğrayacaksınız demektir. Başarısız oldukça da ümitsizliğe düşecek sonuç olarak hem kilo veremeyecek hem de mutsuz olacaksınız.

2 - Sabahları kahvaltıyı atlayınca kalori azaltıldı sanılır fakat tam aksine kahvaltının atlanması gün içerisinde daha büyük öğünler tüketilmesine neden olur.

3 - Şehir efsanesi haline gelmiş tek bir besine dayalı diyetler, günlük almamız gereken enerjiyi karşılayamadığı için yetersiz, her besin öğesini içermediği için dengesizdir.

4 - Proteinden zengin ara öğünler tokluk hissi vererek kilo kontrolü sağlamamıza yardımcı olur. Diyet birkaç hafta sıkı sıkıya uygulandıktan sonra, diyeti yapan kişi porsiyonların miktarını artık bildiğinden emin olarak, buna eskisi kadar özen göstermemeye başlıyor. Tabii bu arada, porsiyon miktarı farkına varılmadan giderek artıyor.

5 - Hızlı geçen bir günün ardından şiddetle hissedilen açlık ve 1 fiyatına 2 verilen kampanyalı fast foodların büyük boylarına Yönelmeyin.

6 - Her gün tartılmak motivasyonda düşüklüğe neden olur. Haftada bir tartılırsanız hedefe tam ulaştığınızı görerek motive olursunuz.

7 - Ne kadar çok egzersiz yaparsanız sevdiğiniz yiyecekleri o kadar çok yersiniz ve yine de kilo verirsiniz. Egzersizle bolca zaman geçirmenin yolu sevdiğiniz egzersizi bulmaktan geçer.

8 - Yedi sekiz satten az veya çok uyku, kilo alımına sebep olabilir. Stres vücutta kortizol salgılanmasına, kortizolde kilo artışına neden olur. Kortizolün özellikle karın bölgesinde yağlanmaya neden olduğu biliniyor. Stressiz bir yaşam elbette zor ama minimuma indirmek elimizdedir.